Dijetalna musaka

AUTOR: lako 0 osoba 40 min
Dijetalna musaka zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 70 g sira
  • 2 jajeta
  • 200 g mlevenog mesa
  • nekoliko cvetova karfiola
  • nekoliko cvetova brokolija
  • 1 čen belog luka
  • po ukusu so i biber
  • 1 kašičica kokosovog ulja

Priprema

1

U 1 činiju nasuti sir u sitnim komadićima, dodati 2 jajeta, so i biber i beli luk, sve zajedno promešati, a zatim dodati kašiku kokosovog ulja i ponovo promešati. Skuvati povrće u slanoj vodi i ocediti ga. Dodati u činiju sa ostalim sastojcima i viljuškom isitniti i sjediniti sa ostatkom smese. Kalup za pečenje podmazati puterom i izliti smesu. Po ukusu, sipati malu količinu jogurta preko smese (nekoliko kašika). Zagrejati rernu na 220 stepeni i peći na 200 stepeni oko 25 minuta. Kada se ispeče, ostaviti par minuta da se prohladi, pa onda iseći i servirati. Prijatno.

Savet

Savet:

Može se servirati sa kiselim krastavčićima ili sosom od paradajza.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

Budite prvi i komentarišite!
X

Pratite nas na YouTube kanalu.