Chia puding sa voćem

AUTOR: lako 3 osoba 10 min
Chia puding sa voćem zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 3 kašike chia semenki
  • 250 ml mleka
  • 3 kašičice meda
  • 1 kašičica rum šećera
  • 2 kruške
  • 1 breskva
  • 1 banana
  • 1 šaka kupina
  • 1 kašika borovnica
  • 1 kašika brusnica
  • 100 ml jogurta
  • 1 kašika mlevene plazme

Priprema

1

Chia semenke preliti mlekom, promešati i ostaviti preko noći u frižideru. Sutradan dodati med, rum šećer i promešati da se svi sastojci dobro sjedine. Oprati voće, oljuštiti, pa 1 krušku, breskvu i bananu prvo iseći na manje komade, a onda u blenderu izmiksati sa kupinama, jogurtom i plazmom. Chia semenke sa medom i rum šećerom rasporediti u 3 veće i šire čaše ili manje činije, preko staviti iseckane kockice 1 kruške, brusnice i borovnice, a preko toga po trećinu izmiksanog voća sa plazmom i jogurtom. Ukrasiti kupinama i borovnicama. Služiti hladno.

Savet

Savet:

Može se koristiti voće po želji i ukusu.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

COLJAAugust 29, 2017, 1:10 pm
0

Hvala Aleksandra. Pozzraspberry

AleksandraAugust 29, 2017, 11:15 am
0

Bas mi se svidja smile volim ovako zdrave obroke smile

vesna pavlovic 271August 29, 2017, 11:05 am
0

Hvala draga Colja na pozdravu.Mi smo ovde kao jedna porodica,sve se trudimo i svaki recept je lep i poseban na svoj način.Pozdrav tebi kao i svima u redakciji i svim korisnicima našeg PREDIVNOG PORTALAsmile

COLJAAugust 29, 2017, 8:23 am
0

To je moj dorucak:raspberry Pozdravljam te, uvek si puna reci hvale za svakog.

vesna pavlovic 271August 29, 2017, 7:06 am
0

Mmmm,ukusnosmile

X
Salata sa piletinom - Video Recept