Bonžita (na zdraviji način)

AUTOR: lako 2 osoba 30 min
Bonžita (na zdraviji način) zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 3 čaše ovsenih pahuljica
  • 3 čaše ječmenih pahuljica
  • 1 čaša kokosovog brašna
  • 1 kesica praška za pecivo
  • 1 vanilin šećer
  • 2 zrele banane
  • 1 jabuka (veća)
  • 3 jajeta
  • 100 g suvog grožđa
  • 100 g badema (ili oraha, lešnika)
  • mleko po potrebi

Priprema

1

Pahuljice malo usitniti u secku, dodati im kokosovo brašno, vanilin šećer i prašak za pecivo. Badem malo prepeći pa i njega usitniti i dodati suvim sastojcima.

2

Banane ispasirati viljuškom pa dodati smesi. Suvo grožđe malo potopiti u vodi pa iscediti. Jabuku oljuštiti i iseći je na sitne kockice i dodati smesi zajedno sa suvim grožđem.

3

Umutiti 3 jajeta i sve sjediniti. Postepeno dodavati mleko (po potrebi). Smesa ne sme biti previše vodena, ali ni suva.

4

U modle za projice (koristiti korpice) stavljati 2/3 smese, i peći 20-25 minuta.(zavisno od rerne). Od ove količine izađu 24 bonžite.

Savet

Savet:

Ako želite da pahuljice ostanu cele, morate ih na kratko držati u vodi. Po želji, pre pečenja ih možete posuti cimetom. Ko voli dosta slatko, može svemu dodati šećer ili med. Prijatno.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

Vladimir JerkovicSeptember 28, 2017, 9:08 pm
0

Može neslani kikiriki,ali skroz sitno saseckan,isto jedna čaša. I da napomenem da je merilo za čašu-čaša jogurta.

marija d.September 28, 2017, 4:08 pm
0

Sta mogu da stavim umesto kokosa? Bas mi se svidjaju a ne volim kokos.

X
Čoko-banana kolač - Video Recept