Integralni pirinač i pšenica sa semenkama

AUTOR: lako 0 osoba 90 min
Integralni pirinač i pšenica sa semenkama zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 5 kašika inegralnog pirinča
  • 2 kašike pšenice
  • 3 šargarepe
  • 1 kašika pečenog susama
  • 1 kašika semena suncokreta
  • 1 kašika semena lana
  • 1 kašika mlevenih slanih krekera
  • 1 kašika zobenih pahuljica
  • 1 kašika mlevenog kikirikija
  • po ukusu soli

Priprema

1

Integralni pirinač i pšenicu skuvati u malo posoljenoj vodi. Kuvati na umerenoj temperaturi, uz povremeno dolivanje vode, kako sva voda ne bi isparila.

2

Kada zrna budu kuvana dodati dve narendane šargarepe i kuvati dok šargarepa ne omekša. Kada se i šargarepa skuva ocediti od vode i izručiti u činiju iz koje ćete služiti.

3

Posoliti po ukusu. Odozgo narendati svežu šargarepu, posuti mlevenim krekerima, kikirikijem, semenkama i pahuljicama.

Savet

Savet:

Ovo možete koristiti kao salatu, dodatak nekom jelu, a može biti pogodno i kao zamena za večeru. :)

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

AleksandraMay 31, 2015, 5:32 pm
0

Hvala Verice smile Baš mi je drago da Vam se sviđa smile Ovo je nastalo u trenutku ,jer ni sama nisam znala šta mi se jede ,pa sam iskoristila neke namirnice koje sam imala ohh smile

Verica NikolićMay 31, 2015, 9:32 am
0

Aleksandra, moji momci su odmah ovaj recep, kada sam im pročitala, ubacili u svoj jelovniksmilesmile...Odlično i zdravosmilesmile

Marija TanaskovićMay 30, 2015, 2:25 pm
0

Super

Jasna VeselovacMay 30, 2015, 10:40 am
0

Interesantno!!!!!

AleksandraMay 29, 2015, 10:08 pm
0

Hvala smile

AleksandraMay 29, 2015, 8:27 pm
0

Da smile

Marina ZdravkovicMay 29, 2015, 8:19 pm
0

Super, zdravo,ukusno winkwinkwink

Tijana May 29, 2015, 7:27 pm
0

Zdravo!

X

Pratite nas na YouTube kanalu.