Lagana hrono večerica

AUTOR: lako 1 osoba 10 min
Lagana hrono večerica zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 2 barena belanceta
  • 1 manji praziluk
  • 10ak listova zelene salate
  • par kapi maslinovog ulja
  • par kapi limunovog soka
  • na vrh kašičice soli
  • po želji kašičica lana

Priprema

1

Jaja obariti kao i inače, kada se ohlade oljuštiti i odvojiti belance od žumanceta i iseći na komadiće. Zelenu salatu i praziluk oprati. Salatu iseckati na krupnije komade, a praziluk na kolutiće. Pomešati ih i dodati malo ceđenog limunovog soka (umesto sirćeta) i par kapi maslinovog ulja. Promešati, dodati so i lan, opet promešati. Odozgo poslagati jaja i uživati u vitaminskoj večeri.

Savet

Savet:

Ovaj recept nije nikakva novost, ubacila sam da bih olakšala nekom, ako je na hrono ishrani izbor večere, ukoliko nije puno gladan, jer sam i ja na početku imala manjak ideja šta da jedem. Ova ideja je super zbog dosta vitamina, a uz to belančevina, taman ono što zahteva hrono večera. :-)

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

mrkaSeptember 4, 2016, 4:29 am
0

Ovakvi mi recepti odgovaraju odlicno

Marina ZdravkovicFebruary 5, 2016, 3:36 pm
0

Lagana i ukusna smilesmilesmile

AleksandraFebruary 4, 2016, 7:13 pm
0

Lepa salatica grin

X

Pratite nas na YouTube kanalu.