Proteinski šejk
Sastojci
Potrebno je:
- 100 ml mleka
- 100 g grčkog jogurta
- 100 g crvenog voća
- 1 kesica biljnog proteina sa malinama
Priprema
-
Sipajte mleko u blender, dodajte jogurt i sjedinite u blenderu. Zatim dodajte ptotein, mrzlo voće i ponovo sjedinite u blenderu. Preručite u čašu i uživajte.
Komentari