Zdravlje

Urme - slatki i zdravi zalogaji

Nepravedno zapostavljena u ovim krajevima, urma je slatkiš među voćem koji organizmu može doneti brojne koristi. Plodovi braon boje izvor su selena, bogati su vlaknima i antioksidansima, a zbog visokog sadržaja fosfora zovu ih i hranom za mozak.

Važno mesto na trpezi urme zauz...

Nar – vitaminska granata!

Da bi došao do aromatičnih crvenih „ćelija“ nara, čovek mora dobrano da se pomuči, ali, kako ističu nutricionisti, rezultat je pravo bogatstvo – zalogaji prepuni vlakana, vitamina, minerala...

Zajedno sa bobičastim voćem i mangom, nar se nalazi u grupi ...

Moćan saveznik u borbi protiv moždanog i srčanog udara – banana!

Svakodnevni unos banana i drugih namirnica bogatih kalijumom može sprečiti srčani i moždani udar, tvrde stručnjaci nakon analize najnovijih istraživanja.

Rezultati istraživanja koja su sproveli stručnjaci Univerziteta u Alabami pokazali su da hrana bogata kalijumom može zausta...

Zašto neprospavana noć uzrokuje glad

Pripremajući jednu od epizoda „Bi-Bi-Sijeve“ emisije „Istina o snu“, britanski lekar Majkl Mozli otkrio je zašto loše prospavana noć utiče na nivo šećera u krvi i glad. U tom istraživanju pomogla mu je doktorka Eleonora Skot sa Univerziteta u Lidsu.

Novi dokaz da je cimet dobar za zdravlje

Cimet u ishrani i te kako koristi zdravlju, potvrđuje novo australijsko istraživanje po kome taj začin snižava temperaturu želuca i pomaže prilikom varenja.

Australijski naučnici sa Univerziteta u Melburnu (RMIT University School of Engineering) sproveli su istraživanje kod va...

Zašto treba jesti ribizle

Popularna kisela crvena bobica koja se u našim krajevima najčešće koristi za pravljenje pekmeza ili sokova, dobrodošla je i kao salata u mnogim kuhinjama Evrope, a uticaj ribizli na celokupno zdravstveno stanje će vas možda iznenaditi.

U istoriji je zabeleženo da su još u 11. ...