Registracija
Ulogujte se
Recepti.com
Kuvar
Hladna Predjela
Topla Predjela
Supe i Čorbe
Salate
Pite i Testa
Glavna jela
Riba i morski plodovi
Sosovi
Torte
Kolači
Zimnica
Video recepti
Ishrana
Minerali
Vitamini
Namirnice
Saveti
Kako pripremiti...
Kako servirati...
Koje posuđe...
Gde nabaviti...
Magazin
Zdravlje
Zanimljivosti
Nagrade
Pretraga...
Dodajte Recept
SVE KATEGORIJE
Hladna Predjela
Topla Predjela
Supe i Čorbe
Salate
Pite i Testa
Glavna jela
Riba i morski plodovi
Sosovi
Torte
Kolači
Zimnica
SVE KUHINJE
Univerzalna
Srpska
Grčka
Bosanska
Italijanska
Španska
Mađarska
Kineska
Indijska
Ruska
Francuska
Turska
Nemačka
Naslovna
Kuvar
Riba i morski plodovi
File soma iz folije
Autor:
Erna
lako
3
osoba
20 min
4078
Dodaj u listu
File soma iz folije
File soma iz folije
Sastojci
Potrebno je:
3 komada filea soma
3 krompira
2 manje glavice luka
6 listova blitve ili špinata
3 čena bijelog luka
1 paradajz (ili 3 šeri paradajza)
po ukusu soli
po ukusu bibera
maslinovo ulje
Priprema
Krompir oguliti, narezati na deblje kriške, pa skuhati (ali ne potpuno) u vodi. U vrelu vodu staviti na par minuta blitvu ili špinat.
Foliju premazati maslinovim uljem, pa staviti krompir, a preko njega blitvu i luk, narezan na listiće. Začiniti.
Preko staviti file soma i narezan bijeli luk. Začiniti solju i biberom.
Preko staviti po jedan narezan šeri paradajz ili krišku običnog paradajza.
Napraviti "paketiće" od folije. Na isti način pripremiti još dva "paketića". Staviti u uljem premazan pleh.
Peći u pećnici, zagrijanoj na 220 C nekih 20 minuta. Foliju zatim raširiti, pa peći još 10-tak minuta na 190 C.
Poslužiti toplo!
Tagovi
riba
somovina
paradajz
blitva
spanać
fileti
Najnoviji
Najpopularniji
Oblanda sa frondi rolerima
Slani rolat sa oblandom
Ukusna piletina na marokanski način
Pileća krilca sa krompirom
Zapečena testenina
Čokoladni plazma šejk
Testo za palačinke
Original testo za američke palačinke
Ćufte u sosu
Čoko-moko sa kupovnim korama
Štrudla sa džemom
Pileći paprikaš sa krompirom
Isprobao sam
Postavite komentar
Komentari
Terezija Erić
March 19, 2020, 12:12 pm
Odlično spremljen file soma.,njam njam moram izprobati ovaj način
Slavica
March 18, 2020, 10:28 am
Da li pržen, ili pečen u rerni kao što ste prikazali, som je ukusan.A što je važno nema mirisa i to mi se dopada.
Meni
Kuvar
Hladna Predjela
Topla Predjela
Supe i Čorbe
Salate
Pite i Testa
Glavna jela
Riba i morski plodovi
Sosovi
Torte
Kolači
Zimnica
Video recepti
Ishrana
Minerali
Vitamini
Namirnice
Saveti
Kako pripremiti...
Kako servirati...
Koje posuđe...
Gde nabaviti...
Magazin
Zdravlje
Zanimljivosti
Nagrade
Kontakt
Prijava
Facebook
Google
Marketing
Uslovi korišćenja
Hladna Predjela
Topla Predjela
Supe i Čorbe
Salate
Pite i Testa
Glavna jela
Riba i morski plodovi
Sosovi
Torte
Kolači
Zimnica
Video recepti
SVE KATEGORIJE
Hladna Predjela
Topla Predjela
Supe i Čorbe
Salate
Pite i Testa
Glavna jela
Riba i morski plodovi
Sosovi
Torte
Kolači
Zimnica
SVE KUHINJE
Univerzalna
Srpska
Grčka
Bosanska
Italijanska
Španska
Mađarska
Kineska
Indijska
Ruska
Francuska
Turska
Nemačka
Ulogujte se
Ulogujte se
Brzo logovoanje putem
Facebook-a
Zatvori X
Komentari