Fit palačinke
Sastojci
Potrebno je:
- 50 g ovsenog brašna
- 2 jajeta
- 5g cimeta
- 60 ml mleka
Fil:
- 3 belanca
- 15 g neskvika
- 25 g kikiriki putera
- 25 g plazme
Priprema
-
U posudu staviti ovseno brašno, cimet, jaja i mleko sve to umutiti. Sipati u tiganj, male krugove od smese. Ravnomerno ispeći sa obe strane.
-
Peći sve dok ima smese.
- Fil: umutiti belanca da budu čvrsta, dodati neskvik, plazmu i kikiriki puter, još malo izmutiti mikserom. I mazati palačinke, palačinka red fila, palačinka red fila i na kraju prelijete i služite.
Savet
Možete u fil dodati mericu proteina.
Komentari