Granola

AUTOR: lako 10 osoba 30 min
Granola zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 3 šake ječmenih pahuljica
  • 6 šaka ovsenih pahuljica
  • 4 kašike suncokreta
  • 3 kašike lana
  • 2 kašike susama
  • 2 šake oraha
  • 2 šake suvog grožđa
  • 2 šake brusnica
  • 1/2 kašičice cimeta

Ostalo:

  • 3 kašike meda
  • 3 kašike ulja
  • 5 kašika vode

I još:

  • 50-75 g čokolade

Priprema

1

U jednoj činiji pomešati ječmene i ovsene pahuljica, suncokret, lan, susam, orah, suvo grožđe, brusnicu, cimet.

2

Smesi dodati med, ulje, vodu i sve dobro izmešati, kako ne bi bilo suvih delova.

3

Dobro izmešanu smesu istresti u tepsiju od rerne obloženu papirom za pečenje, ravnomerno rasporediti i sušiti oko 20 minuta na 150-160 stepeni. Povremeno promešati smesu, kako bi se ravnomerno osušila.

4

Granolu ohladiti, pa po želji dodati seckanu čokoladu, promešati i spremiti u tegle.

Savet

Savet:

Ovo je više ideja nego recept i sve izmene po pitanju suvog voća i orašastih plodova, kao i tipa pahuljica su dozvoljene. Ovo je mera koja meni odgovara po ukusu i sadrži sve što volim, ali nećete pogrešiti ukoliko brusnice zamenite suvim šljivama, a orahe lešnicima ili bademima. Granola je idealna za doručak ili užinu, a najbolje se slaže sa mlekom i bananom, mada je ja često grickam i samostalno. :) Takođe, može se upotrebiti i za pravljenje domaćih keksića ili energetskih pločica.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

AleksandraApril 24, 2017, 9:15 am
0

Divno je ovo,volim ovakve stvarcice smile

DoraApril 24, 2017, 8:59 am
0

Odlicno ☺

X
Salata sa piletinom - Video Recept