Zapečeni karfiol sa jogurtom

AUTOR: lako 2 osoba 60 min
Zapečeni karfiol sa jogurtom zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 1/2-1 glavica svežeg karfiola
  • 1 čaša jogurta
  • po ukusu soli
  • malo bibera
  • malo karija
  • malo majčine dušice
  • malo origana
  • 2 kašike limunovog soka
  • 1 čen belog luka

Priprema

1

Karfiol očistiti, isprati i obariti na 5 minuta u posoljenoj vodi. Ja sam obarila 3 *cvetića* srednje veličine, vi obarite koliko vam je potrebno. U jogurt izgnječiti ili sitno saseckati beli luk, dodati malo soli, karija, bibera i limunovog soka. Sve izmešati i ostavite dok se karfiol ne obari. Obareni karfiol ocediti od vode i prohladiti malo kroz mlaz hladne vode. U tepsiju, na pek papir, poređati karfiol, najbolje jedan do drugoga, zbog preliva. Ili staviti celu glavicu na sredini ako ste obarili celu. Preliti jogurtom i to je to. Staviti da se peče u zagrejanoj rerni na 200C dok ne omekša i blago se ne zapeče. Ja sam na jedan cvetić posla malo majčine dušice, na jedan origano, a jedan sam ostavila samo sa prelivom, i mogu vam reći da su sve varijante stvarno ukusne, a priprema je i više nego jednostavna.

Savet

Savet:

Možete poslužiti kao prilog uz neko meso, krompir ili jesti samostalno kao neki laganiji obrok uz salatu neku. Ja sam probala i samo sa domaćim kečapom i zelenom salatom i baš mi se dopalo. Pokušajte u svakom slučaju da spremite jer je jako jednostavno, a možete poslužiti po svom ukusu i svojim potrebama. Prijatno :)

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

AleksandraNovember 5, 2017, 5:45 pm
0

Hvala puno Aneta smile

Aneta MatićNovember 5, 2017, 5:03 pm
0

Bravo! Obožavam ga ❤

AleksandraNovember 4, 2017, 7:31 pm
0

Hvala Zorice. smile Mozemo nekad i bez mesa ohh

Zorica StajićNovember 4, 2017, 7:18 pm
1

Super jelo zdrava varijanta, bez mesa smile

AleksandraNovember 4, 2017, 11:36 am
0

Pozdrav i tebi Vesna smile hvala smile

Vesna Pavlovic 271November 4, 2017, 11:18 am
0

Odlično spremljeo.Pozdravsmile

AleksandraNovember 4, 2017, 9:35 am
0

Hvala Jelena smile

AleksandraNovember 4, 2017, 8:55 am
0

Super Branka ,eto prilike da isprobas nove nacine spremanja karfiola smile pozdrav smile

jelena nikolicNovember 4, 2017, 1:08 am
0

ukusno..lepo spremljeno.. smile

Branka CosicNovember 3, 2017, 6:15 pm
1

Obozavam karfiol uskoro stize u basti pravim obavezno :*

AleksandraNovember 3, 2017, 5:56 pm
0

Hvala renata smile

renataNovember 3, 2017, 4:21 pm
0

Jako ukusno

X
Čokoladni keksići sa ovsenim pahuljicama - Video Recept