Belo meso na zdrav način

AUTOR: lako 4 osoba 50 min
Belo meso na zdrav način zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 300-400 g belog mesa
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 kašika aleve slatke paprike
  • 1 kašika suvog biljnog začina
  • 1/2 kašičice bibera
  • 1/2 kašičice peršuna
  • 2 česnja belog luka
  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 šargarepa
  • 1 tikvica
  • 1 jaje

Priprema

1

Iseckati piletinu što sitnije ili ubacti u seckalicu da usitni, ja sam stavila u seckalicu, sipati piletinu u veću činiju pa joj dodati glavicu crnog luka sitno iseckanu, začine, narendanu šargarepu, narendanu tikvicu, iseckan beli luk i dve lašike ovsenih sitnijih pahuljica (kupljene u zdravoj hrani na merenje). I na kraju razbiti u sve to jedno jaje. Sve sastojke dobro izmešati rukama.

2

Napraviti lopticu rukom pa staviti u pleh na papir za pečenje i lopticu pritisnuti rukom da se spljosti do željene debljine i veliline, peći u rerni na 220 stepeni 40 minuta. Prijatno.

Savet

Savet:

Recept zdrave ishrane.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

Terezija ErićOctober 27, 2020, 9:29 am
0

Divno spremljeno belo meso sigurna sam da je vrlo ukusno

Marija MakragićOctober 26, 2020, 4:27 pm
0

Pomfrit je od batata,zabotavih da napomem...pecen u rerni na pspiru bez ulja samo vrgetom posut 40min na 220

X
Posne punjene paprike sa orasima - Video Recept