lako 4 osoba
15 min
1574
Smuti sa breskvama i humusom

Sastojci

Potrebno je:

  • 3 breskve
  • 1 zamrznuta banana
  • 1 vrhom puna kašika humusa
  • 1 kašičica ekstrata vanile
  • 1/2 kašike meda
  • 3-4 kockice leda
  • sojino mleko sa ukusom vanile

Priprema

  1. Možda će vas začuditi naslov, ali humus se fantastično "uklopio" sa ukusom breskvi i banane. Dobija se divan, kremasti smuti, koji će zadovoljiti svačiji ukus.
  2. Bananu iseckati na krugove i staviti da se zamrzne. Breskvama skloniti koru i iseći na komade.
  3. U nutribullet staviti isečene breskve, dodati zamrznute kolutove banane, humus, ekstrat vanile, med, kockice leda i naliti sa mlekom do crte, koja je naznačena na nutribulletu. Izblendati sastojke.
  4. Sipati u čaše (dobiju se četiri čaše, od 200 ml, ukusnog napitka) i poslužiti. Ovaj napitak može da vam zameni doručak ili večeru... Smuti sa breskvama i humusom

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari