lako
2 osoba
10 min
Sastojci
Potrebno je:
- 400 ml mlijeka
- 1 puna kašika kurkume
- 1 kašičica kokosovog ulja
- 1/2 kašičice cimeta
- 1 prstohvat crnog bibera
- 1 kašika meda
Priprema
1
Sjediniti mlijeko (može i bademovo), kurkumu, biber, cimet i kokosovo ulje.
2
Zagrijavati, uz neprestano miješanje, dok ne dosegne tačku ključanja. Maknuti sa vatre, pa miješati još 5-6 minuta. Kratko prohladiti, dodati med, po ukusu.
3
Kada se med otopi, sipati u čaše!
4
Poslužiti!
Savet
Savet:
Zlatno mlijeko je odlično u hladnim mjesecima, jer jača imunitet. Takođe, ima i protuupalno djelovanje, poboljšava probavu, "čisti" jetru od toksina, reguliše metabolizam, smanjuje trigliceride. Korisno je i kod reumatskih bolesti, jer smiruje upale i otečenost zglobova, jača i štiti koštano tkivo, povećava pokretljivost zglobova. Mnogo je razloga da se počastite ovim, magičnim napitkom.
