Čoko krem od heljde
Sastojci
Potrebno je:
- 100 g propržene heljde
- 15 urmi
- 3 kašike meda
- 1 kašičica arome vanile
- 3-4 kašike kakao praha
- 2 kašičice kokosovog ulja
- 6 kašika biljnog mleka
Priprema
-
Heljdu stavite da se kuva u duplo više vode. Urmama otklonite koščice i potopite u toplu vodu. Ako heljda ima višak tečnosti ocedite je. U blender ili secka stavite sve sastojke i usitnite do glatke strukture. Dodajte još med ukoliko vam nije dovoljno slatko. Ukoliko je pregusto dodajte još kašiku dve biljnog mleka. Čuvajte u zatvorenoj teglici u frižideru najduže 3-4 dana.
Prijatno!
Savet
Koristite kao namaz za palačinke, vafle ili da se jednostavno zasladite.
Komentari