Autor:
lako 1 osoba
30 min
1253
Zdrava obrok salata

Sastojci

Potrebno je:

  • 1/2 korena zelene salate
  • 2 kuvana jajeta
  • 1 pilećeg belog mesa
  • po ukusu soli
  • malo bibera
  • malo karija
  • malo đumbira u prahu
  • malo susama
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • po ukusu kiseline

Priprema

  1. Šniclu mesa začiniti solju, biberom, karijem đumbirom i ispržiti na maslinovom ulju u tiganju koji se ne lepi. Zatim je saseckati. Zdrava obrok salata
  2. Salatu oprati i saseckati. Posoliti i dodati kiselinu po želji (mož biti limunov sok ili neko sirće koje koristite i volite, jabukovo, obično...) Promešati salatu. Preko poređati na kolutice 2 kuvana jajeta i piletinu. Posuti sve sa malo susama. Zdrava obrok salata
Savet

U salatu može doći i malo dvopeka :) Bez ikakvih preliva i mlečnih proizvoda. Niskokalorična, zdrava i ukusna :)

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Aleksandra
    Hvala smile i meni je bilaa smile
  • Verica Nikolić
    Super salata, meni bi bila i obrok...