Smoothie (nar, banana, badem)
Sastojci
Potrebno je:
- 1/2 nara
- 1 banana
- 10ak badema
- 2 kašičice meda
- 2,5 dl mleka
Priprema
-
Pripremiti sastojke. Bananu iseći na sitniju parčad.
-
U blenderu ili štapnim mikserom samleti nar, bademe i bananu (ako se muti štapnim mikserom, prvo samleti nar, pa procediti semenke). Kada se sastojci sjedine dodati mleko i med. Mutiti minut, dva.
-
Poslužiti odmah.
Savet
Ukusan, brz i jednostavan za napraviti. Savršen za početak dana. Od ovih sastojaka se dobije 400 ml napitka. Prijatno ❤
Komentari