Ovseno ječmena kaša

AUTOR: lako 1 osoba 15 min
Ovseno ječmena kaša zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 2 kašike ječmenih pahuljica
  • 1 kašika mlevenih oraha
  • 1 kašičica mlevenog lanenog semena
  • 1 kašičica semenki suncokreta
  • 10 zrna suvog grožđa
  • 100 ml jogurta
  • 200 ml vode
  • 3 urme

Priprema

1

Ovsene i ječmene pahuljice staviti u šerpicu i usuti vodu.

2

Na umerenoj temperaturi uz stalno mešanje kuvati da pahuljice omekšaju i da voda uvri.

3

Skloniti sa ringle, dodati sitno isecene urme. Promešati.

4

Umešati i mlevene orahe, mleveno laneno seme, semenke suncokreta i suvo grožđ. Sipati u činijicu.

5

Kad se malo prohladi, sipati jogurt. Uživajte u zdravom doručku!

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

jelena nikolicJuly 28, 2016, 10:41 am
0

wink

Sandra Stojiljković CvetkovićJuly 27, 2016, 5:52 pm
0

Odličnosmile

daliborkaJuly 21, 2016, 9:04 am
0

Super zdrav dorucal

jelena nikolicJuly 19, 2016, 3:28 pm
0

nama omiljeni dorucak! smile

AleksandraJuly 19, 2016, 9:52 am
0

Lepa grin

Milanovic MilosavaJuly 18, 2016, 4:21 pm
0

Zdrava i ukusna kasa

X

Pratite nas na YouTube kanalu.