Dijetalac
Sastojci
Potrebno je:
- 4 galete (po ukusu)
- 8 kolutova plavog patlidžana
- 1 prstohvat soli
- 1 prstohvat mlevenog bibera
- 1 prstohvat suvog peršuna
- 30 g vega namaz (po ukusu)
- malo posni majonez
- malo kečap
- 2-3 kašike ulje
Priprema
- Opran i na kolutove isečen plavi patlidžan posuti začinima i kratko ispržiti na vrelom ulju obe strane.
- Galete premazati vega namazom. Na svaku galetu staviti po jedan kolut patlidžana i malo majoneza.
- To staviti na dva tanjira (na svaki po dve galete) i uz njih po još 2 koluta plavog patlidžana na koji stavite po malo kečapa.
Savet
Ovo je lep lagan posni doručak za nekog ko skida kile, ili užina ko se hrani zdravo, ili večera ko bi nešto grickao. Svakako, za dijetu ako bi ste da rasteretite stomak.
Komentari