Energetski napitak
Sastojci
Potrebno je:
- 1 manja banana
- 1 šargarepa
- 1 pomorandža
- 1 šolja dinje
- po želji 1 kašika meda
Priprema
-
Dinju očistiti od kore i semenki, šargarepu oljuštiti i narezati na parčad, kao i bananu. Pomorandžu oguliti, pa i nju iseći na veće komadiće. Svo voće staviti u visoku čašu za ekstraktovanje, naliti hladnom vodom i miksati. Po želji dodati meda.
Ostaviti u frižideru da se dobro rashladi pre konzumiranja.
Savet
Idealno za ove velike vrućine kad se teško šta može jesti, a organizam ipak zahteva određenu količinu vitamina... i osvežavajuće, i hranljivo....
Komentari