Ovsena kasa sa breskvama

AUTOR: lako 1 osoba 15 min
Ovsena kasa sa breskvama zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 4 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 puna kašika pšeničnih klica
  • 2 kašičice cimeta
  • 1 puna kašičica čia semenki
  • 2 breskve
  • 1 šolja vode
  • 1 tabletica stevije

Priprema

1

U malu šerpicu staviti pahuljice i preliti vodom. Staviti da se kuvaju. Čim voda počne da struji mešati stalno varjačom i kuvati do željene gustine. Dodati steviju. Kada se već malo zgusti dodati cimet i klice. Kada dobije gustinu kaše izručiti u tanjir. Posuti malo čia semenke, dodati narezane breskve posute sa malo cimeta i uzivati u zdravom obroku.

Savet

Savet:

Umesto stevije možete dodati med ili neki drugi zasladjivač. Takođe umesto breskve možete iskoristiti banane ili kajsije, šta god volite. Posno je, zdravo i zasitno.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

AleksandraJuly 31, 2019, 12:25 pm
0

Hvala smile

Verica Damjanovic July 30, 2019, 12:32 pm
0

Zdrava, lagana i ukusna poslastica!

X
Čokoladni koh sa Oreom - Video Recept