Tortilja na zdravi način
Sastojci
Potrebno je:
- 30 g ovasa
- 1 jaje
- blitva
- isjeckano povrće po želji
- tunjevina
- začini po želji
Priprema
- Smiksati jaje dodati ovas, sitno isjeckanu blitvu i sve to začiniti i izmiješati. Smjesu izliti na pek papir debljine prsta otprilike i peći na 200 stepeni oko 15 minuta.
- Na gotovu koru staviti fil u ovom slučaju je bila tunjevina sa povrćem i zamotati. Prijatno!
Savet
Tortilja je ukusna i zdrava! Lagan ručak za ove visoke temperature.
Komentari