68802
Pohovani fileti pangasuisa u rerni

Sastojci

Potrebno je:

  • 1 pakovanje fileta (1 kg)
  • prezla
  • susam
  • malo ulja
  • so
  • biber

Priprema

  1. U dubljem tanjiru napraviti mešavinu prezle i susama (razmera 2:1). Odmrznuti filete, ubrusom upiti vodu sa njih. Posoliti i pobiberiti, uvaljati u mešavinu prezle i susama.
  2. Pleh premazati uljem, staviti papir za pečenje i poslagati filete.
  3. Pećnicu ugrejati na 250 C staviti filete, posle 7 minuta okrenite ih i peći još 8 minuta, dok ne dobiju zlatno-žutu boju.
  4. Predlog posuživanja, uz krompir salatu sa prazilukom i majonezom.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Recept je fantastican, cak su i ribomrsci odusevljeno jeli ovako spremljenu ribu!ohh
  • Ja sam ovaj recept nasla na internetu i svaki put ovako spremam.Super mi bude,ukusno,socno i zdravije nego prziti na ulju.
  • Ovo je preukusno, a suho nijeoh oh
  • Dunja kako vam je ispalo?Na 250C mora ovakvu boju da dobije kao na slici,ja pekla.Ne znam sta je u pitanju.pozzz
  • Upravo pecem...pa cemo videti...Nikako da porumeni!
  • Andrijana ne budu suhi jer je vreme pečenja najviše 15min.Od kad sam probala stalno ovako spremam.
  • Bude li to suho?ja posolim filete,uvaljam u mrvice i prelijem vrhjem za kuhanje i zapecem,inace se u vrhnje rastopi jedan zdenka sir al moze i bez njega!