Pohovani fileti pangasuisa u rerni

AUTOR:
Pohovani fileti pangasuisa u rerni zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 1 pakovanje fileta (1 kg)
  • prezla
  • susam
  • malo ulja
  • so
  • biber

Priprema

1

U dubljem tanjiru napraviti mešavinu prezle i susama (razmera 2:1). Odmrznuti filete, ubrusom upiti vodu sa njih. Posoliti i pobiberiti, uvaljati u mešavinu prezle i susama.

2

Pleh premazati uljem, staviti papir za pečenje i poslagati filete.

3

Pećnicu ugrejati na 250 C staviti filete, posle 7 minuta okrenite ih i peći još 8 minuta, dok ne dobiju zlatno-žutu boju.

4

Predlog posuživanja, uz krompir salatu sa prazilukom i majonezom.

Tagovi

posno riba susam fileti
Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

DraganaZ2012-04-01 18:26:13
0

Recept je fantastican, cak su i ribomrsci odusevljeno jeli ovako spremljenu ribu!ohh

Milica1232012-02-29 13:17:03
0

Ja sam ovaj recept nasla na internetu i svaki put ovako spremam.Super mi bude,ukusno,socno i zdravije nego prziti na ulju.

veka2012-02-21 22:38:17
0

Ovo je preukusno, a suho nijeoh oh

Jelena2012-02-14 10:05:28
0

Dunja kako vam je ispalo?Na 250C mora ovakvu boju da dobije kao na slici,ja pekla.Ne znam sta je u pitanju.pozzz

Dunja2012-02-11 15:27:57
1

Upravo pecem...pa cemo videti...Nikako da porumeni!

Jelena Ćirić2012-02-11 11:14:31
0

Andrijana ne budu suhi jer je vreme pečenja najviše 15min.Od kad sam probala stalno ovako spremam.

andrijana2012-02-10 10:44:53
0

Bude li to suho?ja posolim filete,uvaljam u mrvice i prelijem vrhjem za kuhanje i zapecem,inace se u vrhnje rastopi jedan zdenka sir al moze i bez njega!