*Zlatno mleko*
Sastojci
Pasta:
- 4 kašičice kurkume
- 1/2 kašičice bibera
- 120-130 ml vode
Mleko:
- 250 ml mleka
- 2 kašičice pirinčanog ulja
- 1-2 kašičice meda
Priprema
-
Pripremiti sastojke.
-
Za pastu staviti u šerpicu kurkumu i biber,sipati vodu i kuvati dok ne počne da se zgušnjava.
-
Skloniti sa vatre i ohladiti. Ohlađenu pastu staviti u teglicu i odložiti u frižider.
-
Napitak pripremiti tako što u šerpicu stavimo 1 kašičicu paste, pirinčano ulje, med i mleko. Kuvati na tihoj vatri do ključanja.
-
Prohladiti, pa konzumirati.
Savet
"Zlatno mleko" je poželjno piti 40 dana, dva puta godišnje. Pije se ujutru na prazan stomak i naveče, pre spavanja. Ovaj napitak pomaže da se otklone toksini, dobar je kod artritisa i artroze, a čisti i jetru. Kurkumu ne treba da koriste osobe koje imaju problema sa žučnom kesom, jer je ovaj začin diuretik.
Komentari