Zdrav, brzi doručak (hrono)

AUTOR: lako 1 osoba 10 min
Zdrav, brzi doručak (hrono) zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 4 kašike mekinja
  • 2 kašike ovsenog brašna
  • 1 kašika heljdinog brašna
  • 1 kašičica soli
  • po potrebi sira
  • za posipanje semenke (susam, lan, suncokret)
  • malo aleve paprike

Priprema

1

U šerpicu stavi vodu i so da se zagreva.

2

Pomešati brašna sa mekinjama. Mogu pšenične ili ovsene ako ste na hrono ishrani.

3

Kada voda počne da struji ubaciti mešavinu brašna i mekinja i mešati da se sjedini i ukuva do željene gustine. Posuti semenkama, sirom i alevom paprikom.

Savet

Savet:

Ko kaze da za zdrave obroke treba više vremena. Zdrav doručak za 10 minuta. Uz to može i 1 paradajz kao prilog, salata :)

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

AleksandraNovember 4, 2019, 6:43 am
0

Hvala smile

Tijana November 3, 2019, 6:33 pm
0

Ukusno

VisnjaNovember 3, 2019, 2:19 pm
0

Odlično!

Vesna Pavlovic 271November 3, 2019, 1:23 pm
0

Zdrav,ukusan obroksmile

X
Meggle nagradni konkurs