Čia mango doručak
Sastojci
Potrebno je:
- 3 kašike čia semenki
- 150 ml mleka
- 1 mango
- po želji sveže voće
- po ukusu orašasto voće
- malo amaranta ( nije obavezno)
Priprema
-
Čia semenke preliti mlekom i ostaviti 2-3 h da odstoji ili preko noći.
-
Ujutru promešati puding koji se stvorio i sipati po pola u dve posude. Mango oljuštiti i izgnječiti, umešati u njega amarant pa sipati u obe posude.
-
Na mango rasporediti voće po izboru koje se iseče na sitne komadiće.
-
Na vrh sipati orašasto voće.
-
Poslužiti kao doručak.
Savet
Ovo je omiljeni doručak moje sestričine, koja ga je i pripremila.
Komentari