Autor:
lako 1 osoba
5 min
1926
Teglica zdravlja

Sastojci

Potrebno je:

  • 1 šolja seckanik svežih jagoda
  • 1/2 sveže banane
  • 1 kašika zobenih pahuljica
  • 1 kašika integralnog kornifleksa
  • 1/2 kašike seme lana
  • 1/2 kašike seme suncokreta
  • 1/2 kašike susama

Priprema

  1. Voće iseckati, dodati sve ostalo i promešati. Ako želite sve da zasladite možete dodati i kašičicu meda (ja nisam). Teglica zdravlja
Savet

Ovo je bio moj doručak za poneti pa je zbog toga u teglici :D :) Doručak možete upotpuniti čašom ceđenog soka ,a možete uzeti i nekoliko komada ovsenog keksa. Ja sam ovoga puta imala vreme samo za šolju nezaslađene nes kafe. :) Možda deluje malo,ali zbog sastojaka koje sadrži ovaj doručak bićete siti nekoliko sati,jer su namirnice hranljive bez obzira na njihovu malu količinu :) Prijatno,uživajte u zdravim ,osvežavajućem doručku :)

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Aleksandra
    I ja Slavice smile hvala smile
  • Slavica
    Zdravo i ukusno! Često ovo jedem smile super je wink
  • Aleksandra
    Jovana,obično ih prelijem sveže ceđenim sokom,jer nisam ljubitelj jogurta,u ovom slučaju su se natopile sokom od jogoda,seckane jagode brzo puste sok, dok se sve promeša jagode se malo zgnječe a pahuljicama ne treba mnogo budići da je i mala količina pahuljica u pitanju smile Ako je veća količina u pitanju mogu prvo da se obrade pa da se dodaju u voće ,ali ja obično koristim u manjim količinama smile
  • Aleksandra
    Hvala Marina smile Verice,naravno,pogodno je i za laganiju večeru smile Mali Zvrk,ovakve šolje ima po raznim radnjama gde se prodaje posuđe i razne stvarčice za kuhinju. Ja imam sa raznim junacima ali ovu sam prvu kupila pa mi je malo draža od ostalih,ali i sa Sunđerbobom,Štrumfom,Tom i Džerijem je zanimljiva smile)
  • Jovana
    Zobene pahuljice jedes bez obrade/kuvanja? Ili prelijes sve ovo jogurtom?
  • Marina Zdravkovic
    Zdravo,ukusno, ma predivno winkwinkwinkwink
  • Verica Nikolić
    Odličan predlog za doručak, a može da posluži i za laganu večeru.
  • Mali Zvrk
    Aaaa gde si kupila solju?
  • Aleksandra
    Tako je Andrijana smile
  • Aleksandra
    Hvala Tijana smile
  • Andrijana
    Zdrav i ukusan doručak smile
  • Tijana
    Bravo