lako 1 osoba
15 min
6336
Ovseno ječmena kaša

Sastojci

Potrebno je:

  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 2 kašike ječmenih pahuljica
  • 1 kašika mlevenih oraha
  • 1 kašičica mlevenog lanenog semena
  • 1 kašičica semenki suncokreta
  • 10 zrna suvog grožđa
  • 100 ml jogurta
  • 200 ml vode
  • 3 urme

Priprema

  1. Ovsene i ječmene pahuljice staviti u šerpicu i usuti vodu. Ovseno ječmena kaša
  2. Na umerenoj temperaturi uz stalno mešanje kuvati da pahuljice omekšaju i da voda uvri. Ovseno ječmena kaša
  3. Skloniti sa ringle, dodati sitno isecene urme. Promešati. Ovseno ječmena kaša
  4. Umešati i mlevene orahe, mleveno laneno seme, semenke suncokreta i suvo grožđ. Sipati u činijicu. Ovseno ječmena kaša
  5. Kad se malo prohladi, sipati jogurt. Uživajte u zdravom doručku! Ovseno ječmena kaša

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari