lako 5 osoba
30 min
952
Energetski barovi

Sastojci

Potrebno je:

  • 170 g orašastih plodova
  • (badem, lešnik, orah, indijski orah)
  • 50 g sirove golice
  • 50 g sirove heljde
  • 1 kašika susama
  • 100 g meda
  • 2 kašike kikiriki putera
  • par kapi arome vanile

Priprema

  1. Pomešati orašaste plodove, golicu, heljdu i susam u jednoj posudi. Dodati im med, kikriki puter, aromu vanile, pa sve dobro "umesiti" rukom. Energetski barovi
  2. Manji pravougaoni kalup obložiti pek- papirom, pa u njega uliti pripremljenu smesu. Čašom odozgo dobro poravnati da površina bude glatka. Energetski barovi
  3. Peći u rerni prethodno zagrejanoj na 170 stepeni oko 20-ak minuta. Čim se izvuče iz rerne, još jednom površinu poravnati čašom. Ostaviti da se sasvim ohladi. Energetski barovi
  4. Ohlađeno seći oštrim nožem na komade željene veličine. Energetski barovi
Tagovi

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari