Punjena suva paprika sa semenkama

AUTOR: lako 5 osoba 60 min
Punjena suva paprika sa semenkama zoom

Sastojci

Potrebno je:

  • 10 suvih paprika za punjenje
  • 1 srednji struk praziluka
  • 2 srednje šargarepe
  • 1 manji koren peršuna
  • 1 manji koren paškanata
  • 200 g korena celera
  • 1 vezica peršuna
  • 50 g sirovog zrna kinoe
  • 50 g sirovih semenki suncokreta
  • 50 g sirovih semenki bundeve
  • 150 g pirinča
  • 1 kašika aleve paprike
  • 2 kašike suvog biljnog začina
  • 1/2 kašike mlevenog bibera
  • 150 ml pasiranog paradajza
  • ulje

Priprema

1

Zrna kinoe dobro oprati pod mlazom hladne vode, sve dok voda ne ostane bistra. Staviti ih u odgovarajuću posudu, naliti sa 100 ml hladne vode i staviti da se kuvaju (neko zrna prelije vodom, ostavi 10-ak minuta pa kuva. Ja sam spremala na oba načina, pa ne vidim neku razliku osim u gubljenju vremena). Kada voda dođe do vrenja, smanjiti temperaturu i u poklopljenoj posudi kuvati 15-ak minuta. Kinoa treba da upije svu tečnost i da postane mekana. Skloniti sa vatre i ostaviti da se ohladi (možete da je isperete pod mlazom hladne vode, da bi se brže ohladila).

2

Praziluk, šargarepu, koren peršuna, paškanata i celera očistiti, staviti u secko i sitno iseckati. Peršun, takođe, sitno iseckati. Semenke suncokreta i bundeve iseckati tako da ostanu i krupniji komadići. Pirinač dobro isprati pod mlazom hladne vode. Suve paprike preliti vrelom vodom, pritisnuti ih tacnom i ostaviti pola sata, da paprike omekšaju. Zatim ih dobro iscediti.

3

U odgovarajuću posudu sipati ulje (meni je trebalo 250 ml ulja - količina ulja zavisi od toga koliko će povrće da upije ulja) i staviti da se zagreje. Na zagrejano ulje ubaciti pripremljeni praziluk, šargarepu, koren peršuna, paškanata i celera. Dinstati na umerenoj temperaturi dok povrće malo ne omekša, oko 10 minuta. Zatim dodati kinou, semenke suncokreta i bundeve, peršun i pasirani paradajz (ili domaći paradajz iz flaše). Posuti sa suvim biljnim začinom i biberom. Dobro promešati i nastaviti sa dinstanjem narednih 10 minuta. Na kraju dodati iseckani peršun i pirinač. Promešati (probati da li treba dodati još začina), skloniti sa vatre i ostaviti da se ohladi.

4

Paprike puniti sa pripremljenim filom. Odgovarajuću posudu, koja će ići u rernu, dobro podmazati uljem (najbolje bi bilo da koristite posuđe sa debelim dnom ili teflonskim dnom). Otvor svake paprike posuti sa brašnom i poređati ih u posudu, ostavljajući razmak između paprika. Ostatak fila rasporediti između paprika. Naliti vrelu vodu, samo da blago prelije paprike (paprike mogu malo i da "vire" iznad vode). Poklopiti i na srednjoj temperaturi kuvati dok voda ne provri. Zatim smanjiti temperaturu i krčkati sve dok ne ostane samo malo tečnosti na dnu posude.

5

Rernu uključiti da se zagreje na 200 stepeni. Staviti paprike u zagrejanu rernu da se zapeču.

Inicijalizacija u toku...
IMAŠ KOMENTAR ZA OVO? KLIKNI I NAPIŠI

Imate nešto da kažete?

Gvozdena ŽivkovićDecember 18, 2019, 8:51 pm
0

Imaju prelep ukus koji im daju semenke, bravo

jelena nikolicDecember 9, 2019, 8:43 pm
0

Odlicna! smile

Verica NikolićDecember 9, 2019, 11:21 am
0

Hvala, mile mojesmilesmilesmilesmilesmile

AleksandraDecember 9, 2019, 9:45 am
0

Bogate ,zdrave i ukusne smile

Danijela ŽikićDecember 8, 2019, 10:09 pm
0

Kao i uvek odličan način pripreme i odličan recept!

Gvozdena ŽivkovićDecember 8, 2019, 9:19 pm
1

Odlična je, bravo

Terezija ErićDecember 8, 2019, 7:23 pm
0

Odlično spremljene paprike

Tijana December 8, 2019, 4:47 pm
0

Svaka čast

Verica Damjanovic December 8, 2019, 3:55 pm
0

Bogate sastojcima.

X
Ćufte u sosu od mirođije - Video Recept