Autor:
lako 0 osoba
90 min
4524
Integralni pirinač i pšenica sa semenkama

Sastojci

Potrebno je:

  • 5 kašika inegralnog pirinča
  • 2 kašike pšenice
  • 3 šargarepe
  • 1 kašika pečenog susama
  • 1 kašika semena suncokreta
  • 1 kašika semena lana
  • 1 kašika mlevenih slanih krekera
  • 1 kašika zobenih pahuljica
  • 1 kašika mlevenog kikirikija
  • po ukusu soli

Priprema

  1. Integralni pirinač i pšenicu skuvati u malo posoljenoj vodi. Kuvati na umerenoj temperaturi, uz povremeno dolivanje vode, kako sva voda ne bi isparila.
  2. Kada zrna budu kuvana dodati dve narendane šargarepe i kuvati dok šargarepa ne omekša. Kada se i šargarepa skuva ocediti od vode i izručiti u činiju iz koje ćete služiti.
  3. Posoliti po ukusu. Odozgo narendati svežu šargarepu, posuti mlevenim krekerima, kikirikijem, semenkama i pahuljicama.
Savet

Ovo možete koristiti kao salatu, dodatak nekom jelu, a može biti pogodno i kao zamena za večeru. :)

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Aleksandra
    Hvala Verice smile Baš mi je drago da Vam se sviđa smile Ovo je nastalo u trenutku ,jer ni sama nisam znala šta mi se jede ,pa sam iskoristila neke namirnice koje sam imala ohh smile
  • Verica Nikolić
    Aleksandra, moji momci su odmah ovaj recep, kada sam im pročitala, ubacili u svoj jelovniksmilesmile...Odlično i zdravosmilesmile
  • Marija Tanasković
    Super
  • Jasna Veselovac
    Interesantno!!!!!
  • Aleksandra
    Hvala smile
  • Aleksandra
    Da smile
  • Marina Zdravkovic
    Super, zdravo,ukusno winkwinkwink
  • Tijana
    Zdravo!