lako 4 osoba
10 min
2261
Zimska vitaminska bomba

Sastojci

Potrebno je:

  • 1 jabuka
  • 1 mandarina
  • 1 banana
  • 1 pomorandža
  • 1 kivi
  • 1/2 nara
  • 1 limun
  • 1 kašika meda
  • 1 l vode

Priprema

  1. Pripremiti voće. Oprati ga dobro. Zimska vitaminska bomba
  2. Oljuštiti mandarinu, pomorandžu, bananu, kivi, jabuku i pola nara. Iseći voće. Zimska vitaminska bomba
  3. Staviti sve u blender i naliti vodom. Dodati med i limun. Kratko izmiksati. Zimska vitaminska bomba
  4. Vaš čarobni zimski napitak je gotov! Zimska vitaminska bomba
Savet

Ovaj sok-kaša je puna vitamina c i podići će Vaš imunitet u ovim hladnim zimskim danima. Ja ponekad zaobiđem med i limun, tako da oni koji vole skroz prirodni ukus ne moraju ništa dodavati. A ako želite vašoj deci napraviti zdravu užinu, samo umesto vode sipajte mleko i dodajte malo plazme. Vaša deca će uživati, a Vi ćete biti srećni, jer ćete im ponuditi zdrav međuobrok.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Jelena Petkovic
    E devojke ja tek sad vidim vase komentare! Mislila sam da ovo nije ni objavljeno!!Hvala!!Ovo je moj prvi recept!!smilesmilesmile
  • Ivana Antić
    Dobra kombinacija!
  • Maksima
    Ovo je super i za detoksikaciju od novogodisnjih praznika smile)da malo creva dodju sebi smile)