Smuti sa bananom i kokosovim mlekom
Sastojci
Potrebno je:
- 300 ml kokosovo mleko
- 1 banana
- 1-2 komada urmi
Priprema
-
Urmi odstraniti košticu i po želji ukloniti kožicu. Ukoliko uklanjate kožicu ili je urma suva, prethodno je ostaviti nekoliko minuta u vodi. Naseckati urmu, bananu i staviti u blender. Preliti kokosovim mlekom.
- Mutiti dok se svi sastojci ne sjedine. Ohladiti, sipati u čaše i po želji dodati kockice leda.
Savet
Kokos je izuzetno zdrav, pa evo ideje kako da se unesu dodatni vitamini i minerali dok ne stigne sveže voće. Nadam se da ćete uživati!
Komentari